Jeg synes der sker mange småting, som til sammen gør, at det rykker lidt. Men fordi det er små ting, får jeg dem ikke altid lige rapporteret. Men lad mig nu se …
Kost: For nogle måneder siden konstruerede jeg en kostplan, som jeg fulgte halvhjertet et kort stykke tid. Aller helst ville jeg have noget mere tid med den involverede diætisk, og det fik jeg i tirsdags. Jeg havde skrevet ned, hvad jeg spiste ugen inden, og nu lavede vi sammen et bud på, hvordan der kunne skrues lidt, så det blev bedre. Det føles rart, og nu prøver jeg igen.
Vægt: For et par dage siden vejede jeg 114,3 kg. Ikke noget dramatisk op eller ned i forhold til sidste vejning.
Motion: Det lykkes mig faktisk at få motioneret sådan 4-6 gange om ugen. Og i sidste uge begyndte jeg på styrketræning. Mærkelig og ny verden. Og jeg er nødt til at føre et skema, så jeg kan huske hvilken vægt jeg brugte med hvert redskab gangen forinden. Men det begynder at være gørligt. Og det er en rar tanke, at veludført styrketræning betyder at forbrænder flere Joules, selv når jeg sidder musestille.
Medicin: I næste uge skal jeg til psykiater, eller det er i hvert fald planen. Fordi pga. ændringer i tilskuddene skal jeg snart til at skifte medicin, og så kan der jo godt gå noget tid, før det rigtigt er til at sige, hvordan jeg så har det. Og eftersom samtalen med psykiateren ligesom skal tage udgangspunkt i hvordan jeg har det, og derfra evt. foreslå ændringer i medicineringen …
Jeg er stadig sygemeldt. Jeg synes jeg er lidt forvirret i hovedet. Jeg synes stadig ikke jeg har flyttet mig væsentligt fra 4 x 2 timer om ugen grænsen. Men hvorfor? Deprimeret, sådan rigtigt, permanent, skal via arbejdsprøvning til pension? Eller hvis jeg fik et job, ville jeg så i løbet af et par uger blomstre op igen? Og hvis ja, kan jeg så opdage det på anden vis end via arbejdsprøvning?
Nå. Men hvis jeg klarer hver ting for sig, en lille ting ad gangen …
